Dvojité holotropní dýchání

10.–13. 9. 2026

S facilitátory vyškolenými prof. Grofem: MUDr. Jaroslavem Kursou a Ing. Janem Šilarem.

Dvojité holotropní dýchání znamená, že akce trvá o jeden den déle a každý účastník projde procesem holotropního dýchání 2x. Tato rozšířená varianta workshopu umožňuje více využít možností této metody a je vhodná pro úplné začátečníky i účastníky se zkušenostmi. Začátek ve čtvrtek v 19:00 h.

Holotropní dýchání je silný prostředek sebepoznávání, který využívá rozšířené stavy vědomí pro vnitřní uzdravování a transformaci. Tuto techniku vyvinul na základě experimentální práce prof. Stanislav Grof – psychiatr z Prahy žijící od rku 1969 v USA, spolutvůrce základních myšlenek transpersonální psychologie a prezident Mezinárodní transpersonální asociace.

Slovo holotropní znamená „směřující k celistvosti“. Holotropní dýchání má své kořeny ve starobylých uzdravovacích rituálech. Rozšířený stav vědomí pro uzdravování a duchovní transformaci se užívá na celém světě již tisíce let. Práce s dechem byla součástí šamanismu, křesťanského, buddhistického a sufijského mysticismu a objevovala se i v mnoha dalších kulturách.

Kombinací uvolnění, zrychleného dýchání, hudby a práce s tělem nastává změněný stav vědomí, který umožňuje kontakt s hlubšími vrstvami naší psychiky.

Při tomto kontaktu se můžeme potkat s naší vnitřní moudrostí, získat náhled na sebe i na to, co se nám děje. Zároveň je podporována samoléčebná schopnost našeho podvědomí. Důležité jsou i nové zážitky a síla emoční energie skupiny.

Více o průběhu víkendu zde: https://www.centrum-nesmen.cz/#/breathworkmore

MUDr. Jaroslav Kursa

Vystudoval medicínu v Plzni, v současné době pracuje na ARO Nemocnice v Českých Budějovicích. Má výcvik v holotropním dýchání u prof. Grofa. Rozveden a znovu ženat, má 4 děti, jednu ženu, dva psy a dům na vsi. Mezi jeho zájmy patří práce s hlasem, život x smrt, změněné stavy vědomí, přesahy a prolínání.

Ing. Jan Šilar

Pochází z Brandýsa n./L., žije a pracuje v Praze. Na ČVUT vystudoval kdysi konstrukci letadel, pak ho zlákaly počítače a důchodu se dočkal jako vývojář software. Výcvik v transpersonální psychologii a holotropním dýchání pod vedením prof. Grofa zakončil certifikátem GTT v r. 1992. Širší kontexty holotropní práce ho postupně přivedly do oblastí, které, jak říká Stanislav Grof, sahají za hranice mozku. A tak se vzdělávání, sebeobjevování a služba různým cílům postupně staly dobrodružstvím, ve kterém pluje, ráchá se i polyká andělíčky, raduje se, řičí, pláče, zvrací, řve, trpí, miluje a žasne a tak…, a tak. Pokud se tu něco podobného bude přiházet Vám, bude pečovat, aby i to Vaše dobrodružství nerušeně probíhalo…

Ing. Simona Junková

Pochází z Prahy, vystudovala geodézii a kartografii na ČVUT v Praze. Pracovala ve vědě, později v oblasti podnikání. Sebepoznáním se zabývala od vždycky, po roce 2008 se za ním vydala intenzivněji. Prošla více zkušenostmi, s holotropním dýcháním se začala setkávat od roku 2009 nejprve jako dýchající, od roku 2013 pak jako doprovázející asistentka. Je si vědoma, že doprovázet může jenom tam, kam došla sama. V osobním životě je manželkou, matkou syna a dcery a babičkou pěti vnoučat. Váží si všech hlubokých vztahů, které má se svými přáteli a všech lidí, kteří se vydali na cestu sebepoznání s poctivostí k sobě a vnitřním “ ano“. Doprovázení při procesu holotropního dýchání vnímá jako dar.