Každý z nás v sobě nese různé vnitřní části – ochránce, kritiky, zraněné děti a také možnosti jejich léčení.. V metodě IFS (Internal Family Systems) s těmito částmi navazujeme vztah s respektem, zvídavostí a soucitem. Právě v tomto vztahu se otevírá prostor pro hluboké uzdravení, úlevu a vnitřní změnu.

Na tomto víkendovém workshopu se naučíte:

• jak rozpoznat své vnitřní části a porozumět jejich motivacím,
• jak se spojit se svým „Self“ – klidným, přijímajícím místem uvnitř vás
• jak se začít uzdravovat ze starých zranění a přinášet do života více klidu, soucitu i síly

Co vám to může přinést do života?

• více laskavosti k sobě samým a úlevu od vnitřních konfliktů
• lepší zvládání emocí a stresu,
• hlubší porozumění tomu, proč se opakovaně chováte určitým způsobem
• schopnost reagovat vědoměji a s větším soucitem ve vztazích
• praktické nástroje jak pomoci sobě i ostatním